“嗯嗯，很有斗志啊，我很喜欢有斗志的少年，嗯，现在还是早上，在吃午饭前，我们先来一点最基础的训练的训练吧，俯卧撑会做吧。”
“这个自然会。”
郭煌的回答让岬越寺秋雨很满意，点头道：
“那么开始吧少年，先做一万个热热身。”
“哈一万个”
郭煌傻眼，什么东西一过万都是极其多的，在没有被两次技能强化前，他凭借着和妹妹对抗多年的耐力能做一百个已经非常自豪了，就算是强化了，做一千个都是极难的，何况是一万个。
“怎么了，嫌少啊，唉，年轻人不要太想自己啊，反正时间还有一百天呢。”
“不是啊。”
郭煌苦着脸，还没有解释完，岬越寺秋雨就想到了什么道：
“哦，我想到了，你是来锻炼肉身的，就不用气作弊了，我先帮你封住吧。”
只见他快如闪电的出指，在郭煌额头一点，郭煌顿时感到自己一直发出细微电流的恶魔铭刻就停止了运转。
“这是什么情况”
“我用截气指封住了你的天生气不过别担心，天生气属于神的一种，只要你肉身锻炼强大，血气内敛进入丹田，就会诞生内气，肉身是精，血气是气，两者合一就可以化为波动，冲开我的气，精气神合一，对你将来有很大好处。”
不是吧，也就是说自己以后一百天都只是普通的空手道黑带三段了，我的天。郭煌心中叫苦，不过也不多说什么，只是立刻趴在地上，开始做俯卧撑。
“师傅，你干什么坐上来啊”
郭煌一趴下，岬越寺就一屁股坐在他的脊梁骨上，岬越寺38岁，体重80公斤，郭煌差点就直接趴下。
“什么我不是说了这是负重俯卧撑吗不负重的小孩子都可以完成吧。”
“你去那里找一个做一万个俯卧撑的小孩子，你说的是克拉克还是孙悟空啊”
郭煌心中吐槽，只好强打精神做了起来，两次强化让郭煌的体质变得很不错，不过仍然在做了三百个后就累的不行了，距离一万个简直是天文数字。
“师傅，我不行了.¨。”
“才三百个就不行了，我可不记得我教导的弟子有这么软弱。”
“呜呜，师傅。你不是第一天才教导我吗，循环渐进的比较好吧。”
“也对哦，不过他们都是普通的孩子，你可是拥有21段潜力的人，不可能这么软弱的，快做吧，不然的话，只怕上午过去了，你吃不到美羽做的饭菜，梁山的规矩就是不完成训练任务的弟子就没有饭吃。”
“这里什么时候的规矩啊，道场不是今天才来了我一个人吗”
“嗯，刚刚制定的。”
“呜呜，这是欺负人。”
“998，999，1000”
郭煌咬牙坚持到了一千后，手臂都已经麻木了，可是他知道这是第一天第一个训练任务，关系到了以后一百天的日子和众位达人强者的印象，所以他不敢停下，他连说话的力气和心思都没有了。
“2777，3900，4000”
四千个后，郭煌不住的喘气，豆大的汗水滴落在地面，让地面湿了一片，郭煌意志力已经达到了极限，不过他仍然没有停下，开始用催眠术里面的自我催眠。
“我能行的，我拥有三阶的实力，不用魔力也可以爆发出来，一万个俯卧撑不算什么。”
岬越寺秋羽稳如泰山的坐在郭煌背部，犹如雕像，作为一个武术达人强者，他可以通过每一寸肌肤来听劲了解对手肌肉的变化，力量的大小方向，他能清晰的感受到郭煌每一块肌肉都在颤抖，露出了一丝笑意。
“秋雨师傅，你在笑什么”
“没事，这小子意志力不错，我说一万个俯卧撑不过是开玩笑的，他竟然一直在坚持，哈，懂得还不少呢，在自我催眠中。”
“疑能被秋雨师傅称赞意志力不错的，那真的是凤毛麟角。”
金发紫眸的风林寺美羽露出了一丝惊诧，看着仍然化为机械在重复着上下的郭煌，看到他每一块肌肉都在主人极限压迫下凸显，好几条人体大筋都浮现了皮肤上面，犹如被绷紧的弓弦，随时有可能断裂。
“你来找我有什么事情吗”
“嗯，医馆那里有病人，马师傅又被时雨姐姐追杀躲避起来了，所以爷爷让你过去一下。”
“这样啊，嗯，也好。”
岬越寺秋羽站了起来，然后拍拍郭煌的后背道：
“醒醒，你做俯卧撑都睡着了吗”
这么一拍就让郭煌从自我催眠中给拉了出来，郭煌只感到浑身每一根骨头都在发出嘎吱的声音，身上每一条大筋都犹如钢丝勒住了他，每一寸皮肤都犹如气球在膨胀，无法想象的痛苦让他发出呻吟，不过岬越寺的离开让他身体犹如搬开了一座大山，虽然十分难受，身体却如释重担，虽然每次手腕都会发出悲鸣，却凭空增加了一些余力，郭煌再次做做起俯卧撑来。
“7777，7778”
“美羽啊，我先去医馆，你替代我给他负重。”
“啊瓦大夕我”
“是啊，虽然你看起来比较轻，嗯，但是应该和我差不多体重吧。”
“太，太太失礼了，虽然我也从小锻炼功夫，可是我到底才是刚上高一的女孩子，怎么可能有你那么重”
风林寺美羽犹如被踩了尾巴的小猫，有些张牙舞爪的叫道，岬越寺秋羽用手捂住下巴道：
“.「五十公斤和八十公斤差不多吧，古中国不是有半斤八两的说法吗”
“差太多了吧，那是后的古市斤和现在的斤完全不同吧，还有，为什么你知道我的体重啊”
“嗯，老马说过的。”
“库索今天我一定要联合时雨姐姐给这个老色棍一个教训”
风林寺秋羽俏脸通红，岬越寺秋雨哈哈一笑道：
“我先走了。”
风林寺秋雨红着脸，看到郭煌边做俯卧撑，边扭头看着他，显然刚才两人的对话都被他听到了，当下连忙道：
“郭煌，把刚才的事情都给我忘记了，不然的话，我就用美羽流失忆法让你忘记。”
“美羽流失忆法那是什么呃，我知道了，我会忘记的。”
看到风林寺握住拳头，郭煌立刻明智闭嘴，他知道这恐怕是迷茫管家和没种的我中的那种把你打的失忆的失忆法。风林寺美羽松了一口气，莲步轻晃来到郭煌身边，贝齿轻咬看着郭煌那被汗水湿透了的后背，因为做的动作十分标准，让他的脊梁骨一点耸动都没有，倒像是一匹好马。
“咳，失礼了，郭煌君。”
说完就慢慢的坐在郭煌的背部，虽然郭煌几乎全身直觉麻木，可是他仍然能清晰的感到从后背传来的柔软的臀部触感，让他精神一震，刚开始他就向摸上一把感受这美臀的弹性，可是现在却更加亲密的接触啊，臀部的触感果然还是最棒的郭煌双眼通红，喘着粗重的气息，犹如打了鸡血一样，更加用力起来。
啪
“啊~”
风林寺美羽不知道从那里找来一根棍子，狠狠打了郭煌一下，让郭煌一不小心发出了声来。虽然他并不是抖可是美女坐身上，打屁股这感觉太刺激了。
“腰部的动作太下流了你这工口星人”
风林寺美羽脸红着叫道，郭煌被她一坐，就从标准的俯卧撑变成了某种邪恶的太阳地球的动作，让她十分恼羞嗔怒
